Если вы уже пробовали торговать на реальном счету, то прекрасно знаете, какие сильные эмоции при этом испытывает человек. При выигрыше человек пребывает в эйфории, а при проигрышах впадает в уныние, а порой дело и вовсе может дойти до депрессии. Так или иначе, нас постоянно охватывают эмоции, которые могут стать причиной новых ошибок.
Первыми злейшими врагами являются страх и жадность, и это написано уже во многих учебниках по психологии трейдинга. Но тема сегодняшней статья будет эмоциональная усталость и расшатанность, а также как с ней бороться и причины ее появления.
Причина эмоциональной нестабильности
Главная и основная причина такого состояния - это постоянная слежка и наблюдение за графиком и рабочим терминалом. Вроде бы это звучит нелогично, но постоянное наблюдение за графиком действительно сильно изматывает человека и становится причиной его эмоциональной усталости. Даже если трейдер торгует на старших таймфреймах, к примеру, часовых и выше, то он постоянно хочет заглягуть в график и посмотреть состояние цены, хотя сделка была заключена по уверенному прогнозу и анализу. А все сводится к одному - людям просто нравится наблюдать за графиком.
На самом деле зрение - одно из самых важных качеств у человека. Мы привыкли получать удовольствие от кинофильмов, от развлекательных программ по телевизору. Таким образом, человеку становится крайне необходимо получать зрительное развлечение на постоянной основе. Более того, при торговле на Форексе и бинарных опционах появляется еще и денежный аспект который подогревает работу трейдера еще большим азартом.
Трейдер кайфует скорее не от потенциальной прибыли, которую он может получить, а от наблюдения за изменениями цены, которые происходят во время открытой сделки. Когда вы находитесь не в рынке, согласитесь, наблюдать за графиком довольно таки скучно. Но вот при открытии сделки появляется азарт, цена то растет, то падает, то идет в нужную вам сторону, а то в совершенно противоположную. Подавляющее большинство трейдеров, даже опытных профи, регулярно смотрят (хотя бы чуток) на график и нахождение цены в данный момент, пусть даже до окончания сделки или финальной цели еще совсем далеко.
Появление зависимости
Постепенно постоянный мониторинг графика становится зависимостью, причем очень сильной. Человек становится измотанным, он начинает совершать регулярные ошибки, которые негативно сказываются на его балансовом счете. Постоянное наблюдение за прибылью или минусами приводит к тому, что человек то находится в эйфории, то в упадке. Он попросту изматывает себя эмоциональными переживаниями. А именно такая психологическая усталость и является причиной неверного анализа, заведомо проигрышных сделок, не вовремя открытых позиций и так далее. Вы видите сигналы на вход там, где их нет, вам начинает что-то «казаться», Вы закрываете сделки раньше времени или наоборот тянете до больших убытков. Все это является самыми распространенными ошибками, которые влечет за собой эмоциональная нестабильность.
Как решить эту проблему
Существует два самых распространенных способа борьбы с этой распространенной проблемой у трейдеров. Они настолько простые, что их могут применять абсолютно все люди. Причем рекомендуется приступить прямо сейчас.
1. Постановка целей на предстоящий рабочий день.
Чтобы избавиться от эмоциональной нестабильности, попробуйте ставить себе конкретные цели на предстоящий торговый день. К примеру, вы установили себе цель, заработать 1000 рублей в день. Когда вы достигнули ее, то сразу закрывайте терминал и забывайте про работу и графики до завтрашнего дня. Такая практика идеально позволит ограничить себя от постоянного мониторинга над графиком, а значит избавит в будущем от эмоциональной нестабильности.
2. Попробовать делать меньшие ставки.
Некоторые люди не поймут этого, ведь с уменьшенными ставками значительно уменьшатся и потенциальная прибыль. Однако все совсем наоборот. Вы просто меньше будете следить за будущие потери, а значит, не так часто станете открывать терминал и наблюдать за взлетами/падениями цены, от которых испытываете стресс.
Итак, с подобными эмоциями крайне важно бороться, поэтому начните с вышеперечисленных двух очень эффективных практик.
